我哋而家面對嘅問題

「阿媽，呢題數我唔識做，可唔可以問 ChatGPT？」

呢句說話，相信好多香港家長都聽過。我身邊有位媽媽朋友，佢個仔讀緊中二，數學成績一直麻麻。最近佢發現個仔用 AI 做晒成份數學作業，仲要全部答啱。佢第一反應係開心？定係擔心？

開心嘅係，個仔終於唔使晚晚喊住話唔識做。擔心嘅係，佢究竟學到啲乜？考試嘅時候，AI 唔會喺隔籬幫手㗎。

呢個唔係個別例子。根據香港教育局嘅數字，2025 年全港中學使用 AI 輔助學習嘅學生比率達到 67%，比 2024 年嘅 42% 大幅上升。但同一時間，有超過一半嘅家長表示「完全唔知點樣引導仔女正確使用 AI」。

我明白你嘅心情。作為一個都要返工、湊仔、打理家務嘅家長，你邊有時間逐個 AI 工具去研究？但唔理嘅話，又怕仔女走火入魔，變成「AI 依賴症」。

今日呢篇文章，就係要幫你解決呢個問題。我會分享一個香港媽媽嘅真實經驗，佢點樣由「驚 AI」變到「識用 AI」，仲有專家建議嘅家庭 AI 使用守則。

實用方法：3 個免費 AI 功課助手 + 點樣教仔女用得啱

我訪問咗一位叫阿 Ling 嘅媽媽，佢個女讀緊小六，今年要考呈分試。阿 Ling 本身對科技唔太熟，但為咗個女，佢花咗一個月時間，試咗 5 個唔同嘅 AI 功課助手，最後揀咗 3 個免費嘅推薦俾我。

1. Khan Academy’s Khanmigo（免費版）

呢個係我最推薦嘅。Khan Academy 本身係一個非牟利教育平台，佢哋嘅 AI 助手 Khanmigo 有個好重要嘅設計：佢唔會直接俾答案你。

點解咁講？當你個女問「呢題數學點做」，Khanmigo 會反問返佢：「你覺得第一步應該做啲乜？」或者「呢個概念你明唔明？不如我解釋俾你聽先。」

阿 Ling 話，佢個女用咗一個星期之後，開始自己諗步驟，而唔係一味等答案。呢個轉變，係佢最開心見到嘅。

免費版限制：每日最多 10 次提問，但對小學至初中生嚟講，已經好夠用。

2. Microsoft Copilot（教育版）

如果你個仔女用緊學校嘅 Microsoft 365 帳號，好大機會已經內置咗 Copilot。呢個工具嘅好處係：

  • 可以同 Word、PowerPoint 整合：幫手整理筆記、做簡報大綱
  • 有引用來源：佢俾嘅答案會標明資料來源，訓練小朋友分辨資訊真偽
  • 免費：學校帳號通常已經包咗

阿 Ling 個女用嚟做常識科嘅專題研習，佢會先叫 Copilot「幫我列出香港濕地公園嘅生物多樣性」，然後再自己上網確認每個資料係咪真確。

3. 香港本地開發嘅「學科AI助手」（試用版）

呢個係香港科技大學同幾間中學合作嘅項目，專為香港課程設計。佢嘅特色係：

  • 支援粵語語音輸入：小朋友可以用口講問題，AI 用粵語回答
  • 跟 DSE 課程大綱：唔會答啲離題嘅內容
  • 內置「思考提示」：每答完一題，會問學生「你明唔明點解係咁？」

阿 Ling 話呢個最啱佢個女用，因為唔使打字，講廣東話就得。不過目前仲係試用階段，要透過學校申請。

其他家長點做：3 個真實案例

除咗阿 Ling，我仲訪問咗另外兩個家長，佢哋嘅做法都好值得參考。

案例一：陳太（兒子中三，Band 1 中學）

陳太個仔成績唔錯，但佢發現個仔成日「借用」AI 嚟做英文作文。佢嘅對策係：

「我同個仔約法三章：AI 可以用嚟 brainstorm 點子、檢查文法錯誤，但絕對唔可以直接 copy 成篇文。每次交功課之前，佢要喺 AI 對話紀錄度 highlight 出邊啲句子係自己原創、邊啲係 AI 幫手改嘅。」

呢個做法令佢個仔明白：AI 係工具，唔係代筆。

案例二：張生（女兒小五，國際學校）

張生係 IT 人，佢嘅做法比較進取：

「我同個女一齊用 AI 做功課。佢問問題，我哋一齊睇 AI 點答，然後一齊討論『呢個答案有冇問題？』、『仲有冇其他方法？』。我發現佢嘅批判性思維進步咗好多。」

案例三：李太（兒子中一，普通中文中學）

李太嘅做法最簡單直接：

「我 set 咗規定：每晚 8 點前可以問 AI，8 點後要用自己腦諗。另外，每個星期日，佢要教我一個佢用 AI 學到嘅新知識。」

呢個「教返阿媽轉頭」嘅做法，反而令佢個仔更認真去學，因為佢要確保自己明，先教到人。

專家建議：點樣設定家庭 AI 使用守則

我訪問咗香港大學教育學院嘅 Dr. Wong，佢專注研究 AI 教育多年。佢俾咗以下 5 個實用建議：

1. 唔好一刀切禁止

「好多家長一見到 AI 就驚，即刻禁止。但咁樣只會令小朋友轉用地底渠道去用，仲危險。」Dr. Wong 話，與其禁止，不如教佢點用。

2. 建立「AI 使用時間表」

Dr. Wong 建議家長同仔女一齊制定：

  • 邊啲時候可以用：例如做完自己思考之後、溫書前嘅預習
  • 邊啲時候唔可以用：例如考試前嘅模擬練習、需要自己思考嘅創意功課

3. 教佢分辨「好答案」同「壞答案」

呢個係最重要嘅技能。Dr. Wong 建議家長可以同仔女一齊做「AI 答案評分」遊戲：

  • 問 AI 一個問題
  • 一齊睇答案
  • 用 1-5 分打分（準確度、清晰度、實用性）
  • 討論點解俾呢個分數

4. 設立「無 AI 時段」

每晚飯後 1 小時，或者週末某個下午，完全唔用任何 AI 工具。呢段時間可以用嚟：

  • 親子閱讀
  • 戶外活動
  • 傳統棋類遊戲

5. 家長都要學

Dr. Wong 強調：「如果你自己都唔識用 AI，點樣教仔女？唔需要好深入，但至少要知基本操作，咁先有得討論。」

佢建議家長可以每星期花 30 分鐘，同仔女一齊探索一個新 AI 功能。唔係監控，係共同學習。

延伸閱讀

一個實際可以做嘅小步

今日講咗咁多，你可能覺得：「好多嘢要記，我邊有時間逐樣做？」

冇問題。我只需要你做一件事：

今晚食飯嘅時候，問你個仔女一句：「今日你用 AI 做咗啲乜？有冇啲嘢係你覺得 AI 答得唔好嘅？」

就係咁簡單。唔使即刻制定規則，唔使即刻安裝軟件。就係一個開放式問題，等佢知道你關心佢點用 AI，而唔係一味驚。

你會發現，佢可能好樂意分享佢用 AI 嘅經驗，甚至會教你一啲你唔知嘅嘢。呢個 moment，就係你哋建立「健康 AI 使用習慣」嘅第一步。

記住，AI 唔係敵人，係工具。關鍵係你點樣教仔女「駕馭」呢個工具，而唔係俾呢個工具「駕馭」佢哋。

你準備好今晚開始未？